這8招讓女人在3天內就快速趕走大姨媽的絕佳妙招」,原來我們以前都白白流血流了這麼多天啊!

這8招讓女人在3天內就快速趕走大姨媽的絕佳妙招」,原來我們以前都白白流血流了這麼多天啊! 1. 吃維他命C 服用較多的維他命C可以減少子宮中的黃體素,讓子宮壁脫落的較為快速,經期也會因...


這8招讓女人在3天內就快速趕走大姨媽的絕佳妙招」,原來我們以前都白白流血流了這麼多天啊!

1. 吃維他命C


服用較多的維他命C可以減少子宮中的黃體素,讓子宮壁脫落的較為快速,經期也會因此早點結束。但是在服用較多的維他命C之前,還是必須先跟醫生商量確保不會對你的身體造成傷害。

2. 服用布洛芬


布洛芬能夠減少經期時的筋攣以及疼痛感。但是一定要按照盒子上的指示跟劑量服藥。


3. 喝很多水


多喝水是在經期時不會那麼不舒服的重要一環。不僅能夠減少頭痛也能夠降低焦慮感。


4. 用暖包或熱水袋


我們在經痛時都用過暖暖包或熱水袋試圖減少疼痛感。但是使用上述物品不僅能夠降低疼痛,也能夠縮短經期的時間,由於血液會因熱度加速離開身體。


5. 性愛


有點意外吧!雖然女生在經期時通常不喜歡愛愛,但是其實愛愛能夠幫助縮短經期唷。因為高潮加速讓體液 (包括血液) 流出體外。但是由於不是每個人都喜歡在愛愛時變成命案現場,所以其實也可以透過"自己來"達到性高潮喔。


6. 洗熱水澡或泡澡


洗熱水澡能夠舒緩肌肉,因此能夠讓經期加速結束。


7. 游泳


游泳能讓肌肉變得更強壯更健康,也能夠減少經期時不舒服的感覺。 (但是經期時游泳不方便,所以這比較像是經期還沒來的時候的預防性措施)


8. 使用衛生棉,不要使用棉條


近年來越來越多女生會選擇使用棉條,但是其實棉條會阻塞到血液外流,然而使用衛生棉時就可讓血液自由地流出,因此縮短經期。

天呀,其實我一直以為使用棉條經期結束的會比衛生棉快耶!

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香港網誌: 這8招讓女人在3天內就快速趕走大姨媽的絕佳妙招」,原來我們以前都白白流血流了這麼多天啊!
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