當心臟病發不一定要死,只要在「10秒內做這件事情」就可以起死回生!

當心臟病發不一定要死,只要在「10秒內做這件事情」就可以起死回生! 你會心肺復甦術 (CPR) 嗎?其實如果可以的話、最好能取得一張CPR證照,因為危急時刻能救他人一命。但如果是自己在四下無...


當心臟病發不一定要死,只要在「10秒內做這件事情」就可以起死回生!

你會心肺復甦術 (CPR) 嗎?其實如果可以的話、最好能取得一張CPR證照,因為危急時刻能救他人一命。但如果是自己在四下無人時出現心肌梗塞,該如何自救呢?


全世界每分每秒都有人因為突發心臟病離開人世,學會下列自救方法,你也可以在緊急時刻救自己一命!

忙碌工作一整天,下班後你獨自開車回家。忽然間,胸口爆發一股劇痛,不適感逐漸蔓延到手臂和下巴。這是很典型的心臟病發症狀,但距離醫院仍有一段距離,這時該怎麼做呢?


在這關鍵時刻,只有你救的了自己。通常我們從心臟出現問題,到感覺快要暈過去,這之間大約只有短短的10秒鐘。之後就會失去意識,甚至死亡,因此這10秒鐘可說是生死關鍵。

首先你一定要保持鎮定、並不停大力咳嗽,且每次咳嗽前都要大吸一口氣,接著用盡力氣,深深長長地不斷咳出,想像你胸膛身處有痰,你要將它們咳出來。每隔2秒鐘,就要做一次吸氣咳嗽,務必持續做到救護車趕到、或恢復正常。這麼做能攜入更多氧氣到肺裡,而咳嗽能夠壓迫心臟,幫助血液循環,恢復脈搏正常運作。


使用這個緊急自救方式,病發時就有機會撐到醫院接受專業治療。心臟病發年齡層逐年下降,年輕患者不在少數,所以一定要學會這個重要的自救方法!

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