這34張照片讓你看到你到底平常運動時用到哪些肌肉,不要再練錯了!

這34張照片讓你看到你到底平常運動時用到哪些肌肉,不要再練錯了! 1. 很多人可能在運動時都覺得有用到全身的肌肉,但事實上每種動作都只有用到一部分的肌肉喔! 2. 在看完這些圖片後,...


這34張照片讓你看到你到底平常運動時用到哪些肌肉,不要再練錯了!

1. 很多人可能在運動時都覺得有用到全身的肌肉,但事實上每種動作都只有用到一部分的肌肉喔!



2. 在看完這些圖片後,你就會知道哪裡需要補強了!



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香港網誌: 這34張照片讓你看到你到底平常運動時用到哪些肌肉,不要再練錯了!
這34張照片讓你看到你到底平常運動時用到哪些肌肉,不要再練錯了!
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香港網誌
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