這34張照片讓你看到你到底平常運動時用到哪些肌肉,不要再練錯了! 1. 很多人可能在運動時都覺得有用到全身的肌肉,但事實上每種動作都只有用到一部分的肌肉喔! 2. 在看完這些圖片後,你就會知道哪裡需要補強了! 3. 4. 5. 6...

這34張照片讓你看到你到底平常運動時用到哪些肌肉,不要再練錯了!
1. 很多人可能在運動時都覺得有用到全身的肌肉,但事實上每種動作都只有用到一部分的肌肉喔!

2. 在看完這些圖片後,你就會知道哪裡需要補強了!

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

廣告-請繼續往下閱讀
10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

大家快分享出去吧!