這月經秘密訊息只要看顏色,就能看懂「你身體一直想要透漏的健康訊息」!

這月經秘密訊息只要看顏色,就能看懂「你身體一直想要透漏的健康訊息」! 雖然很多女生都痛恨月經,但其實月經是女性活得健康長久的關鍵,死亡卵子、脫落子宮內膜和體內髒東西隨著經血排出體外,這些都有...


這月經秘密訊息只要看顏色,就能看懂「你身體一直想要透漏的健康訊息」!

雖然很多女生都痛恨月經,但其實月經是女性活得健康長久的關鍵,死亡卵子、脫落子宮內膜和體內髒東西隨著經血排出體外,這些都有助於女人養生。不過妳知道,其實觀察月經的顏色或質地,就能簡單判斷自己的身體健康狀況嗎?


1. 生理痛:生理痛分為兩種,一般常見的是原發性經痛,為了讓子宮內膜剝落,體內會分泌前列腺素,讓子宮自然收縮,但有些女生可能會因為前列腺素分泌過盛,所以收縮加劇、感到疼痛難耐。

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通常女生感到些微疼痛、不舒服是正常的,但如果每次月經來,連續好幾天都腹部劇痛,則很可能是續發性經痛。

2. 續發性經痛:這種疼痛持續多天的異常狀況,很可能是身體內其他疾病所引起的疼痛,例如,骨盆腔發炎、子宮內膜異位等等。

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子宮內膜異位症指的是子宮內膜不只長在子宮內,還長在其他地方,這是續發性經痛最常見的原因,如果妳覺得腹部莫名疼痛,最好還是不要硬撐,放下手中的止痛藥、看一趟醫生比較保險!


3. 經血呈草莓果醬狀態:如果妳的經血量偏少,且質地有點像草莓果醬一樣稀,這可能表示妳體內的雌激素過少。如果當月曾服用避孕藥,也可能會有這樣的狀態。

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4. 經血成藍莓泥狀態:如果妳的經血顏色偏深、量多,且質地像藍莓泥一樣稠,這代表體內的雌激素指數偏高。

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5. 經血成蔓越莓汁狀態:如果妳的經血顏色就像蔓越莓汁一樣偏稍暗,而且每次月經開始和結束的時間都很準時,這代表妳的身體非常健康。

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蔓越莓汁同時也是緩解經痛的良方,如果月經來身體不適的話,可以適量喝一點~


6. 如果妳月經每次都結束得不乾淨,或是經期結束後偶爾還會出血,這很可能是妳的身體有其他問題,一般來說,可能是壓力大、細菌感染、賀爾蒙失調所引起的,但也有極少數人是因為罹患癌症,導致陰道間斷性少量出血。

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總之為了身體健康,如果經期不規律或是不正常出血的話,最好都趕快看一趟醫生,把身體調到最佳狀態才是最要緊的!

其實月經身為女生的好朋友,無形中透漏了許多關於身體的健康訊息哪!

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