這14件必須要立刻停止喝牛奶的「我們一直被蒙在鼓裡嚴重原因」。

這14件必須要立刻停止喝牛奶的「我們一直被蒙在鼓裡嚴重原因」。 1. 牛奶的成分沒有你想像的好。 雖然牛奶中的確含有一些對身體有益的礦物質跟維他命,但裡面也有含膿細胞、糞便、抗生素的酸...


這14件必須要立刻停止喝牛奶的「我們一直被蒙在鼓裡嚴重原因」。

1. 牛奶的成分沒有你想像的好。


雖然牛奶中的確含有一些對身體有益的礦物質跟維他命,但裡面也有含膿細胞、糞便、抗生素的酸性動物蛋白質,這些物質會讓人體失衡。

2. 其實我們根本就不該喝牛奶。


我們是唯一會喝其他物種的奶的生物,也是唯一長大成人後還喝奶的物種。

3. 乳牛體內有很多不良物質。


乳牛每年都會被強迫授精,這樣牠們才能一直為人類提供牛奶。


4. 為了製造牛奶,牛隻的待遇也很糟糕。


像小牛一生下來就必須跟媽媽分開。


5. 我們覺得我們需要牛奶中的蛋白質跟鈣,但那是錯的。


牛奶中的蛋白質比人奶多了3倍,我們的身體根本無法吸收。
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6. 現在的牛奶消耗量這麼大,有一部份是因為媒體。


但牛奶對人類的好處並沒有他們宣稱的那麼誇張。


7. 其實牛奶會造成骨頭鈣質流失。


富含動物蛋白質的食物事實上會讓人體體質變酸,導致鈣從骨頭中流失。


8. 鈣缺乏症。


過量的鈣質會中和身體的酸性,然後我們會透過排尿將那些鈣質排出,這樣的過程會導致鈣缺乏症,可能會讓你容易疲累、上肢或下肢有麻刺感、蛀牙、憂鬱甚至記憶喪失。


9. 牛奶經過巴士德消毒法其實更糟糕。


巴士德消毒法會毀掉牛奶中大部分的維他命跟酵素,也讓牛奶更難消化。


10. 而且牛奶中含有大量的牛生長激素。


牛生長激素是牛會自然分泌的一種激素,但人類會用人工製造重組牛生長激素,再注入乳牛體內提高牛奶產量。


11. 牛生長激素對人體有害。


牛生長激素會增加人體胰島素生長因子,可能會導致多種癌症或糖尿病。


12. 乳牛的飲食也很糟糕。


乳牛會吃下有毒的農藥,最後這些有毒物質就會到我們喝的牛奶中。


13. 牛奶會導致發炎反應。


牛奶會在你的身體裡產生黏液,讓你更可能產生呼吸系統症狀、過敏甚至關節炎。


14. 牛奶其實一點也不天然。


而我們甚至還沒提到可憐的乳牛呢。

雖然牛奶真的很好喝…但或許我們可以先降低喝的量!

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