只要用3分鐘骨盆操就能改善睡眠品質,隔天醒來你就會發現世界更美好了!

其實現代人常常坐姿不良或低頭刷手機,導致脊椎側彎、頸椎突出、睡眠品質不良等等問題,也影響了生活品質。事實上只要每天睡前花3分鐘做骨盆操,就能大大增進你的睡眠品質喔! Fast-loseweigh...


其實現代人常常坐姿不良或低頭刷手機,導致脊椎側彎、頸椎突出、睡眠品質不良等等問題,也影響了生活品質。事實上只要每天睡前花3分鐘做骨盆操,就能大大增進你的睡眠品質喔!

Fast-loseweight
快來看看日本整脊師傅怎麼教!

看完小編已經決定每天都要做了,不然老是很難入睡啊!
[post_ads]

大家快把這篇教學分享給常抱怨睡不好的親朋好友吧!
每天收到最有趣的新聞!快按讚!


名稱

女性 女性專區 心理 心靈 可惡 可愛 打扮 正妹 生活 地球 成人 兩性 社會 表演 帥哥正妹 建築 政治 星座 科技 科學 美容 致富 音樂 食物 娛樂 恐怖 旅遊 時尚 健康 偵探 動物 動漫 商業 救援 設計 惡作劇 智慧 測驗 愛情 感動 新聞 跳舞 遊戲 運動 預告片 精選 舞蹈 影片 歷史 親子 醫學 寵物 爆笑 爆笑 娛樂 藝術 攝影 驚奇 靈異 adult DIY LGBT
false
ltr
item
香港網誌: 只要用3分鐘骨盆操就能改善睡眠品質,隔天醒來你就會發現世界更美好了!
只要用3分鐘骨盆操就能改善睡眠品質,隔天醒來你就會發現世界更美好了!
https://2.bp.blogspot.com/-k-FarSEwvcA/V45E0F-UMsI/AAAAAAAAT_c/56aS2wUrg5Y2jX5D_eiEQwWUQ9qzuHYkACLcB/s1600/3%25E5%2588%2586%25E9%2590%2598%25E9%2581%258B%25E5%258B%2595.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-k-FarSEwvcA/V45E0F-UMsI/AAAAAAAAT_c/56aS2wUrg5Y2jX5D_eiEQwWUQ9qzuHYkACLcB/s72-c/3%25E5%2588%2586%25E9%2590%2598%25E9%2581%258B%25E5%258B%2595.jpg
香港網誌
http://www.maghk.com/2016/07/3_19.html
http://www.maghk.com/
http://www.maghk.com/
http://www.maghk.com/2016/07/3_19.html
true
8447348095839516622
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy