這位陽光藝人自爆憂鬱症,哭腫雙眼讓80萬粉絲心疼!

這位一向給外界健康陽光形象的藝人Janet(謝怡芬),中午突然在臉書PO直播影片「憂鬱症,你並不孤單」,流淚訴說自己過去憂鬱症病發的痛苦點滴。 直播一開始,雙眼紅腫的Janet坦言她剛哭過...


這位一向給外界健康陽光形象的藝人Janet(謝怡芬),中午突然在臉書PO直播影片「憂鬱症,你並不孤單」,流淚訴說自己過去憂鬱症病發的痛苦點滴。
陽光藝人Janet自爆「憂鬱症」,哭腫雙眼「不夠瘦」80萬粉絲心疼!

直播一開始,雙眼紅腫的Janet坦言她剛哭過,「不知道為什麼,有些時候會感到難過想哭」。Janet表示,「可以接受、忍受平常自己一個人,可是等到壓力累積起來,真的很累時,就會不想跟朋友見面,覺得沒有家人在身邊是滿難過的一件事情。」

她一改過去鏡頭前的快樂笑容,淚眼汪汪訴說父母、姊姊與老公散居世界各地,她一個人在台灣工作打拼十分孤單。她說,自己是一個很堅強的人,但也有需要別人的時候,常常有時會不知道為什麼而情緒低落,讓她不知道該怎麼辦。
陽光藝人Janet自爆「憂鬱症」,哭腫雙眼「不夠瘦」80萬粉絲心疼!
Janet Hsieh 謝怡芬臉書

據了解,最近Janet正在拍戲,疑似因追求完美的個性,讓她面臨極大壓力,許多粉絲看了影片相當心疼。

不過她也鼓勵同樣有憂鬱症的朋友「不要怕」,她認為「不要覺得有這種(憂鬱的)感覺是不對的」,要一起想辦法把自己拉起來,「不要恨自己」、「不要指責自己」、「我們不是一個人」。
陽光藝人Janet自爆「憂鬱症」,哭腫雙眼「不夠瘦」80萬粉絲心疼!

陽光藝人Janet自爆「憂鬱症」,哭腫雙眼「不夠瘦」80萬粉絲心疼!
Janet Hsieh 謝怡芬臉書

她建議,需要別人安慰時,可以找朋友訴說,偶爾讓自己哭一哭,或透過運動、看喜劇等健康宣洩方式,幫助自己走出難過情緒。她表示,PO出影片是希望幫助更多人面對憂鬱。



今年36歲的Janet,父母皆為台灣人,她在美國德州長大,曾受邀至白宮表演小提琴,高中遠赴厄瓜多擔任義工,畢業於麻省理工學院,主修生物科學及西班牙語。2005年,25歲那年誤打誤撞回台灣當模特兒,從此進入演藝圈,2007年主持節目《瘋台灣》至今。
陽光藝人Janet自爆「憂鬱症」,哭腫雙眼「不夠瘦」80萬粉絲心疼!
 Janet Hsieh 謝怡芬臉書

她曾透露,2002年面臨低潮時,罹暴食症持續3年多。而剛回台灣時,也曾因太在意別人說她「不夠瘦」,跌入憂鬱情緒,後來靠著當義工及旅行,才學會把目光放在關心別人、探索世界之上。

Janet談論憂鬱症的直播影片:




來源:東森新聞|Facebook(Janet Hsieh 謝怡芬)
沒想到樂觀的Janet也有這樣的一面

大家快把她的心路歷程分享給身邊需要幫助的朋友吧!


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