這位女生7個月瘦下35公斤變得「更有自信」! 朋友驚:「神似白歆惠!」

如果要在7個月瘦了35公斤,真的有可能辦到嗎?台北醫學大學附設醫院,25號上午跟民間團體,在信義健康步道舉辦萬人健走活動,雖然天氣不是很理想在下著小雨,但大家還是熱情參與!台灣減重之友協會,還邀請了20名,合計減重超過666公斤的朋友,分享他們的減重故事。其中一位現年29歲...


如果要在7個月瘦了35公斤,真的有可能辦到嗎?台北醫學大學附設醫院,25號上午跟民間團體,在信義健康步道舉辦萬人健走活動,雖然天氣不是很理想在下著小雨,但大家還是熱情參與!台灣減重之友協會,還邀請了20名,合計減重超過666公斤的朋友,分享他們的減重故事。其中一位現年29歲的溫小姐表示,從大學開始,因為每個禮拜有6天都會去買鹹酥雞,而且每天幾乎都要喝2杯以上的半糖或全糖手搖飲料,當時體重飆到了103公斤… 後來找到工作後,因為需要長期久站,開始感覺到腰痠,全身上下不舒服,最後才下定決心開始減重。
7個月瘦下35公斤,她變得「更有自信」! 朋友驚:「神似白歆惠!」
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那時做了北醫附醫體重管理中心的手術,後來又培養運動習慣,在7到8個月之後溫小姐成功拋開超過35公斤!她表示減重後整個人不僅有活力,朋友還開玩笑說她神似藝人白歆惠、王心凌,讓她整個人變得更加開朗有自信了。溫小姐表示:「異性緣也變得更好了!每天過得比較開心。」
7個月瘦下35公斤,她變得「更有自信」! 朋友驚:「神似白歆惠!」
CNA


不過溫小姐對於目前60多公斤的體重還不滿意,表示「還想更瘦!」她到現在還是每周運動2到3天,飲食上也會注意,要遠離高熱量食物,每餐會控制到吃一碗份量的肉類、蔬菜,來維持健康美麗的體態。北醫附醫體重管理中心王偉主任表示:「嚴重肥胖者,原本的體型對身體、膝蓋都會有影響,日常走路也成問題,成功減重後,很適合透過健走活動,培養運動習慣,打造健康新人生。」
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來源:Appledaily
所以大家記得,除了平時要吃的健康,還要注意要維持運動的好習慣,走路就是一個適合全家大小的好選擇喔!

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