研究顯示想減肥的人喝冰水就完了!原來真的會變胖!

其實對於「喝冰水會胖」這個論點,很多人都認為只是一個網路上的假知識,不過,最近《早安健康》上的中醫師陳俊如在訪談中,確切的證實,喝冰水真的會變胖!為什麼溫水和熱水都不會,但冰水就會?很不合邏輯啊?其實很有邏輯的! 看看美國人就知道了,只愛喝冰水,全國民超過68.8%的...


其實對於「喝冰水會胖」這個論點,很多人都認為只是一個網路上的假知識,不過,最近《早安健康》上的中醫師陳俊如在訪談中,確切的證實,喝冰水真的會變胖!為什麼溫水和熱水都不會,但冰水就會?很不合邏輯啊?其實很有邏輯的!


看看美國人就知道了,只愛喝冰水,全國民超過68.8%的人都已經算肥胖體態了。會胖就是因為,當喝下冰水時,它會讓腸胃系統溫度降低,導致蠕動速度變慢,而這樣就會讓新陳代謝大幅降低,導致身體燃燒的卡路里減少,最後導致…變胖!
想減肥的人喝冰水就完了!原來真的會變胖!
來源:蘋果日報 | 早安健康 | 陳俊如
那要喝什麼樣的水溫比較好呢?最好是喝溫水!當然除此之外,甜水就算喝溫的也還是會胖喔!(廢話) 所以說,現在你該知道的都知道了,如果還是胖胖當單身狗,就不關我們的事囉!

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香港網誌: 研究顯示想減肥的人喝冰水就完了!原來真的會變胖!
研究顯示想減肥的人喝冰水就完了!原來真的會變胖!
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香港網誌
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