漫威女神大走樣~緋紅女巫纖細小蠻腰完全消失,沒節食只靠3招成功甩肉

《復仇者聯盟 》中有相當多的女英雄,每個女英雄們都有各自的擁戴者,不過說起女英雄顏值擔當這個位子還是飾演「緋紅女巫」的美國女演員伊麗莎白歐森 (Elizabeth Olsen) 她美豔的外表還有火辣的身材讓不少人都戀愛,是最近卻傳出伊麗莎白歐森身材走樣,纖腰完全消失。

 
 
 
 

伊麗莎白歐森有次出席某場活動,身穿深藍色禮服,手插腰拍照,卻馬上可以看出腰身明顯變大,肩膀和臉型也比以往還要圓潤。穿著休閒服裝時也能看出身形比之前當英雄時還要更豐滿了。


 

 

沒想到女神也有走樣的一天,不過還好現在伊麗莎白歐森瘦身成功,又重回顏值擔當寶位。究竟伊麗莎白歐森是怎麼辦到的呢?原來伊麗莎白歐森不但一個禮拜去健身房5、6天 (幾乎是天天報到了吧),而且還有搭配有氧運動、瑜珈、重訓。

 

除了最基本的運動以外,當然還有保持良好的作息,不熬夜讓身體代謝通順。同時伊麗莎白歐森也努力增加自己的肌肉量。還有雖然伊麗莎白歐森沒有特意節食,不過她有精心規畫自己的飲食內容,都只吃魚、雞肉,或富含蛋白質的食物。


 

 

還有一個小撇步,那就是伊麗莎白歐森睡前會吃一勺蜂蜜,之所以會吃蜂蜜是因為蜂蜜中含有豐富的維生素、 礦物質、氨基酸,能夠快速恢復鍛鍊後的肌肉。


 

市長:她真的好美!!

參考資料:juksy

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