10個時間比現實更殘酷的40歲後身體變化,髮際線的退潮速度令人哀傷…

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1. 髮量減少。(左21歲右42歲)


 
這個問題主要會發生在男性身上,許多男性會在30歲之前就開始有掉髮危機,其中有53%的男性在40歲之後就會禿頭。其實女性也會有此問題,但是速度比男性慢許多。為了防止快速落髮,請大家要好好照顧自己的頭髮,定期剪髮、做好頭皮保養等等,另外,也可以透過飲食改善落髮問題唷!
 

2. 更明白如何成為好父母。


 
40歲的男女性擁有更多的生活經歷,因此能更滑順地應對各種困難。更重要的是,40歲的父母比20幾歲的父母有更穩定的經濟,這意味著40多歲的父母將夠為孩子提供所需的一切。當然啦!40多歲的女性要懷孕是相當困難的,所以有生寶寶打算的女生,還是盡量提早生產,這樣對產婦的身體也比較好喔。 
 

3. 可能會出現乳糖不耐症。(左能喝右不能喝)。


 
乳糖不耐症其實在童年就可能出現,這是一種腸道對乳製品相當敏感的疾病。根據統計,40歲以上的非裔美國人及亞洲女性最容易擁有乳糖不耐症,因為在這個階段,幫助消化乳糖的乳糖酶水平降低,導致牛奶無法被消化造成腸胃問題。

 

4. 牙齒敏感程度降低。


 
如果你在年輕時就有牙齒敏感問題,長大後會發現,這個問題似乎逐漸消失了!其實這是因為牙本質是一種鈣化組織,隨著時間的推移而增長,這就是牙齒敏感度降低的原因。但是這樣的變化還是有個缺點,那就是你也會對蛀牙相當不敏感,所以建議定期去看牙醫。
 

5. 變矮。


 
人在30歲後會開始「倒縮」,尤其當你到了40歲時,變矮的情況會更加明顯。根據阿肯色大學醫學科學收集的數據,男性會在30到70歲之間縮小2.5公分,女性則會失去5公分。可以多吃含有豐富鈣質和維生素D的食物,也要記得運動唷。
 

6. 新陳代謝變慢。


 
相信這是大家相當有感的問題,人一到40歲,就會容易發胖,減肥效率也不比20歲。根據凱瑟琳 (Kathryn Boling) 博士表示,女性平均在40到55歲間會增加大約6.8公斤。這時,妥善的飲食習慣及運動就會是你最重要的好朋友。
 

7. 會變得更有吸引力和自信。


 
心理學家表示,40歲之後的女性會比20歲甚至30歲的女性更有自信。會造成此事實的原因是因為她們會更愛自己、經濟獨立、懂得拒絕非善意的人接近。在這個年齡階段,人們會重新評估自己和周圍的人,因此,這時候的男女在別人的眼中會變得格外有魅力。

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