11種們早知道對健康不好卻容易的習慣,夏天穿拖鞋出門其實很危險~

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小編以下所有的資料都有研究資料支持,每張圖片下面的敘述裡都有該研究的連結。

1. 翹腳


 
1999年,第一個提出翹腳會造成傷害的是一間食品補充劑公司,他們甚至在美國發起一個叫「The Great Cross-Out」的宣傳活動,宣導大家不要翹腳。許多研究證實,翹腳可能會導致高血壓、靜脈曲張和神經損傷。更別說也會讓脊椎跟周邊肌肉受到永久的傷害。
 

2. 餵食鳥類、鴿子


 
餵食鴿子是父母很喜歡帶著小孩在戶外做的一項活動,不幸的是,他不只不有趣,還很危險。在城市裡的鳥類攜帶傳染病的機率超過50%。鴿子會攜帶鳥類疾病、大腸桿菌病、莢膜組織孢子菌感染、沙門氏桿菌、結核病、李斯特菌症、兔熱病、新城雞瘟、住血原蟲病…,你確定想知道所有的疾病清單嗎?

 

3. 戴低品質太陽眼鏡


 
在為了節少成本的情況下,製造商會使用便宜的塑膠材質,那並不會保護你的眼睛對抗UV紫外線,甚至在明亮的陽光下,還可能造成視網膜灼傷。而且在那材質的遮擋下,還有可能帶來雙倍的傷害,比沒戴太陽眼鏡還來的糟糕。紫外線過多會引起白內障,損害眼睛,甚至導致癌症。
 

4. 喝過多的水


 
喝很多水並非總是對身體健康,雖然喝很少也是一樣。研究人員堅持認為每個人的身體所需不同,如果你很常在移動或運動,那你就多喝點;如果你有腎臟問題或心血管疾病,那就喝少點。其實在任何一種情況下,最好的判斷方法就是:口渴時再喝,不可時那就別喝了。
 

5. 使用熱水袋


 
當我們感冒或感到一些疼痛時,喜歡用熱敷來減少不舒服感,但有一些疾病並不適合這個方法,包括出血、腹部急性發炎(闌尾炎、膽囊炎、胰腺炎),以及扭傷或受傷後的前幾天。另外熱敷也容易妨礙到癌症的治療。
 

6. 使用微波爐進行爆米花


 
烹調方式不是主因,而是爆米花內含有一種會造成危害的化學物質,加熱後會氣化,吸入肺部後會造成傷害,建議可以先讓爆米花冷卻一下再食用。

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