搜奇 11個你所不知道的做夢小知識。原來夢見伴侶劈腿是原因的啊~

11個你所不知道的做夢小知識。原來夢見伴侶劈腿是原因的啊~

1. 人平均一輩子花了6年時間作夢。


 
上課睡覺就不知道佔了幾天。
 

2. 沒有人是不作夢的。


 
說自己不會做夢的人其實只是忘記自己做過夢。因為做夢內容一般在我們起床5分鐘左右會被忘記。
 

3. 當你入眠時,夢境會越來越美好,所以起床後的你心情會比睡前佳。


 
如果起床後你反而心情低落,這代表你累積的壓力太大。過多壓力會干擾你的REM周期,讓你整晚不斷做不好的夢。

 

4. 如果你在REM周期 (快速動眼期 - 作夢時的階段) 後醒來的話,會比一覺到天明的人更容易記住夢的內容。


 

5. 天生失去視力的人一樣會做多采多姿的夢,不過多采多姿的大多不是影像,而是氣味、形狀、聲音和觸覺。


 

6. 有些人的夢是黑白的。


 
這通常發生在年長者身上,因為他們小時候都經歷過黑白電視年代。但由於黑白電視已經消失,所以做黑白夢境的人越來越少。
 

7. 夢境幫助你學習。


 
當你試著記住東西時,大腦會將這些新資訊傳送到特定部位以試圖記住它們,同樣的模式與大腦在睡眠時的活動模式相對應,所以睡覺時能幫助你更快速地吸收與處理新訊息。